Nas palestras que tenho realizado no spa aqua colore, tenho tido a oportunidade de aplicar a filosofia da essência do ser a este tema tão importante nos dias de hoje, por ser precursor de muita infelicidade:
O tema dos disturbios alimentares, principalmente o da compulsão que gera obesidade.
Sempre gosto de lembrar que praticamente todo mundo hoje em dia, sabe muito sobre alimentação e exercicios. Não podemos alegar ignorância de que para emagrecer ou manter o peso, é preciso comer direito e fazer exercicios fisicos. Em geral as pessoas que sofrem com a obesidade são experts nestes assuntos, acumulando informações, estatísticas e toda sorte de receitas infaliveis para conseguir o almejado objetivo.
Mas então por que é que a grande maioria não consegue seguir estas orientações tão simples e até obvias? Por que existe o elemento desconhecido, o ponto chave para o sucesso de toda e qualquer empreitada emagrecedora: a questão emocional.
A ansiedade sempre apontada como a vilã. E a acusação procede, pois ela é realmente a culpada. Mas a ansiedade é o movimento perceptivel, aquela que é definida em sua essência pela fuga dos sentimentos. O ser humano se tornou, nesta era do culto ao mental, um ser incapaz de sentir. Ansiedade é fuga do sentir, e nesta fuga esta bandida é capaz de usar armas realmente destrutivas, como esta da compulsão alimentar. Por isso para acrecentar sucesso a toda e qualquer medida de emagrecimento é preciso lidar com este ponto, não há escapatória. Se você não aprender a sentir, caso não se fortaleça e se torne capaz de sentir sem fugir, seus esforços não lograram sucesso. Eu escrevi um livro inteiro explicando passo a passo como se faz isso. Veja lá e faça:
- Não consigo subir nesse morro - disse o menininho. - É impossível. O que vai me acontecer? Vou passar a vida inteira aqui no pé do morro. É terrível demais!
- Que pena! - disse a irmã. - Mas olhe, maninho! Descobri uma brincadeira ótima! Dê um passo e veja se consegue deixar uma pegada bem nítida na terra. Olhe só para a minha! Agora, você veja se consegue fazer uma tão boa assim!
O menininho deu um passo:
- A minha está igual!
-Você acha? - disse a irmã. - Olhe a minha, de novo, aqui! Eu faço mais forte que você, porque sou mais pesada e por isso a pegada fica mais funda. Tente de novo.
-Agora a minha está tão funda quanto a sua! - gritou o menininho. - Olhe! Esta, esta e esta, estão o mais fundas possível!
-É, está muito bom mesmo - disse a irmã - , mas agora é minha vez, deixe eu tentar de novo e vamos ver!
Eles continuaram, passo a passo, comparando as pegadas e rindo da nuvem de poeira cinzenta que lhes subia por entre os dedos descalços.
Dali a pouco, o menininho olhou para cima.
-Ei - disse ele - , nós estamos no alto do morro!
-Nossa! - disse a irmã. - Estamos mesmo.
Do livro: O Livro das Virtudes II – O compasso moral
William J. Bennett – Ed. Nova Fronteira
Tags: Ansiedade, Paciencia, persistencia, tempo
ENTRE A BUSCA E O SER.
O ego é um diabinho que vive na mente humana, que faz com que o tempo todo você esteja buscando algo. E a busca implica em uma carência básica, ou seja, para que exista a busca o sentimento de falta precisa ser perene.
Por isso viver no ego é viver eternamente carente.
Por isso também, o ego é viciado em buscar, não sabe o que é simplesmente Ser. Pois simplesmente Ser cessa toda e qualquer busca. Pode inclusive chegar ao cúmulo do absurdo ao tentar buscar o Ser, e não perceber que quanto mais busca mais o perde de vista. Parece filosófico demais tudo isso, e na verdade é isso mesmo, pura filosofia. Filosofia como amor ao verdadeiro conhecimento, aquele que é a base de tudo, o que foi proclamado há tantos séculos atrás nas palavras de Sócrates: conhece, antes de tudo, a você mesmo. Isto que estamos fazendo aqui, conhecendo quem somos de verdade, e que forças atuam em nosso interior, para que possamos desarmar nossas próprias armadilhas. E a busca é uma delas. Uma grande armadilha. Faz parte do Ser o buscar, mas a busca nunca deve o preceder. Buscar como fazendo parte da alma, e não buscar a alma. Como dizia o poeta Mário Quintana, que a alma é esta coisa que pergunta se a alma existe. Não podemos buscar a alegria, pois a perdemos no mesmo momento. Pois ou a alegria é o Ser, ou não é. Buscar a felicidade, buscar a plenitude, buscar a vida, quando a vida já é e já esta agora, do jeito que ela é. Mas o problema é justamente esse.
O jeito que a vida é não é o jeito que gostaríamos que ela fosse, então passamos a buscar algo que combine com o que achamos que a vida deveria ser.
Está criado o ego, adão foi expulso do paraíso, estamos fadados ao sofrimento. Viver o momento presente é parar de buscar e validar tudo isso que acontece agora como sendo vida, a única vida possível, por mais que não seja a vida desejada. Abrir mão do desejo é a morte para o ego. Ele se debate muito diante desta proposta, ele fica furioso, na verdade. Pois se o desejo o define, se o desejo é a sua base e a sua sustentação, pedir para que ele abandone o desejo, é o mesmo que lavrar a sua sentença de morte. E não há momento mais feliz para o Ser, para a sua alma, querido leitor, do que o momento em que seu ego fica quieto e para de buscar, para de desejar tanto algo que jamais será conquistado. É um momento de grande alívio.
(continua no livro…)
Tags: carência, força interior., Viver na Luz
É muito comum colocar a culpa na ansiedade por comportamentos destrambelhados que empreendemos no dia a dia.
“Como demais por causa da ansiedade. Fumo demais por causa da ansiedade. Estou estressado por conta desta tal ansiedade.”
Mas dizer que é ansiedade não resolve nada, apenas esconde o verdadeiro problema. Por ansiedade não é simplesmente um sentimento, é um movimento interior, uma tentativa de se fugir de algo que, na verdade, não se pode fugir. Ansiedade é um sintoma, um sinal de que estamos tentando driblar da vida. E a vida corre mais do que nós e ameaça nos pegar na próxima esquina, sempre, o tempo todo, incansavelmente.
Ou seja, ansiedade é uma tentativa absurda de se fugir da vida que está aí dentro de você, se manifestando como sentimentos que você em geral, não tolera e nesta altura do campeonato, nem mesmo reconhece.
Mas este sintoma pode se tornar um padrão e de tanto fugir você já nem sabe mais do que tem tanto medo. Simplesmente acorda correndo e vai dormir desesperadamente agitado, muitas vezes encharcando de ajudas químicas para conseguir um pouco de sossego.
Por isso antes que a vida o obrigue a parar, pois ela costuma fazer isto das mais diversas formas, pare e sinta você, comece a trilhar o caminho de retorno, a voltar-se para aquilo que supostamente o está assustando.
Você sabe como fazer isto?
Tags: Ansiedade, cura, fuga da vida
O que determina se uma experiência negativa vai contribuir para o seu crescimento ou vai tornar você uma pessoa amarga, medrosa e doente?
Quando você recebe um não, ou seja, quando passa por uma experiência negativa, que fator é decisivo quando se trata de utilizar este não para potencializar o seu crescimento, tornando-o uma pessoa melhor, mais forte, mais confiante, ao em vez de torná-lo mais medroso e receoso de novas experiências?
A força capaz de transformar uma experiência negativa em uma alavanca para o seu desenvolvimento resume-se numa pequena palavra, porém de grande significado: FÉ.
Inspirada nesta força foi que eu escrevi a série despertar da consciência. O meu intuito foi conduzir cada um que se dispusesse a ler as palavras contidas nos três volumes da série, a fortalecer a sua fé na vida, no Criador, e em si mesmo. Para que a partir do fortalecimento da fé, as experiências que a vida passasse a apresentar, toda e qualquer experiência, fosse tomada sempre como sinal de Amor Divino, sinal de que a vida conspira pelo seu crescimento, por mais que no momento possa parecer que não.
Tags: crescimento, fé, Sabedoria do não
Esta é uma reclamação freqüente hoje em dia:
“ A semana vôa. Daqui a pouco é final do ano…”
E assim ficamos com aquela sensação de que a vida passa muito rápido, de que precisamos aproveitar mais. Por vezes agimos como se quiséssemos pegar a vida com as mãos, para que ela então pudesse ser verdadeiramente nossa. E quanto mais fazemos isto, mais rápido ainda o tempo parece passar.
A respeito disso proponho que você sinta a seguinte afirmação:
O tempo é criação mental, só existe o agora e o agora é eterno.
Por isso, liberte-se do aprisionamento mental e viva a eternidade de se sentir vivo.
Indicações: Desanimo, tristeza crônica, apatia, desilusão, câncer, medo, aperto no peito, dor no coração, doenças cardíacas, angustia, solidão, paranóia, pensamentos negativos, ciúmes, inveja e raiva excessiva.
Posologia: 3 a 4 vezes ao dia durante uma semana, diminuir a dosagem para uma vez ao dia depois deste período.
Aplicação: Respirar fundo 3 vezes e levar a consciência para o coração. Procurar trazer para a consciência o sentimento do amor, pode utilizar alguma imagem de algo ou alguém a quem você ame. Mantenha na sua consciência a sensação, procurando desapegar-se da imagem e ficar apenas com o sentimento. Repita interiormente por 3 vezes a palavra amor, enquanto inspira, e ao expirar sinta esta energia se espalhar por todo o seu organismo. Banhe-se com esta luz por pelo menos 3 minutos.
Informações ao paciente: Este é um dos mais poderosos remédios contidos em nossa farmácia interior. O seu poder é imenso, podendo contribuir positivamente para a solução de qualquer situação ou doença. Na medida em que a pessoa se apodera desta sua qualidade de luz pode aplicá-la em qualquer objeto externo, pessoa ou situação, mas inicialmente precisa ter impregnado no seu campo de luz esta força Divina. Na aplicação desta substância sagrada pode-se visualizar internamente a tonalidade rosa.
Superdosagem: não existe.
Reações adversas: Este remédio pode não ser bem tolerado por pessoas submetidas a longos períodos de sentimento de abandono, falta de fé, desilusão com a humanidade, e enrijecimento geral do coração. Aquele que adotou como defesa o fechamento do seu coração terá dificuldades em tolerar este remédio, podendo ocorrer rejeição e reações adversas como raiva e irritação. Por isso, nestes casos recomenda-se administrar em pequenas doses até o organismo habituar-se novamente com esta elevada freqüência de luz.
Tags: amor, Auto-cura, força de cura
Indicações: irritação, ansiedade, medo, angustia, palpitação, sudorese excessiva, problemas gastrintestinais, mau humor, depressão, pessimismo.
Posologia: de 1 a 3 vezes ao dia, ou aplicar intensivamente, a cada hora, em casos de crise.
Ativação: Respirar profundamente, levar a consciência até o coração, evocar a energia da paciência, repetindo internamente a palavra paciência por três vezes, ficar durante alguns segundos sentindo a presença desta qualidade de luz. Inspire profundamente, e repita a palavra paciência ao expirar. Repetir o exercício pelo menos mais duas vezes por aplicação. A cada aplicação o remédio se torna mais forte e presente, pois ele precisa de um tempo para emergir das profundezas da sua alma, e habitar no plano da sua consciência presente. No inicio você pode evocar a paciência durante alguns minutos, ou até segundos, mas com o tempo terá condições de permanecer neste contato por um tempo mais longo, na medida em que a paciência já estiver presente em seu campo de luz.
Informação ao paciente: A energia da paciência vem de camadas muito profundas da alma humana, remonta a processo de criação Divina, e dos mecanismos da natureza. É uma energia lenta e suave, de cor amarelada, transparente, esmaecida, e precisa ser sorvida aos poucos, como um chá. Pode ser aplicada diretamente na água ou qualquer outro liquido como auxiliar ao processo de absorção. Na medida em que esta qualidade vibracional se estabelece na estrutura de um organismo, passa a estar disponível ao uso a qualquer momento, não sendo mais necessária a aplicação consciente.
Sperdosagem: A dosagem desequilibrada de paciência, conduz a sintomas de inatividade, falta de iniciativa, conformismo, incapacidade reativa, desrespeito próprio, anulação do ser. A paciência precisa ser um remédio bem administrado, seguido segundo orientação, para proporcionar ao organismo os benefícios desta freqüência de luz.
Reações adversas: A recomendação deste medicamento pode gerar reações adversas principalmente a pessoa longamente submetida a ação de substancias como o desejo de controle, ilusões de poder, supervalorização da própria capacidade, ansiedade e urgência, assim como a dificuldade de sentir o momento presente. Na presença destas energias, administrar o remédio gradualmente, até que o sistema humano se harmonize com a nova química.
Tags: alteração de frequência vibracional, auto-domínio, cura
Neste segundo post dedicado aos remédios da alma, trago uma breve explicação sobre a forma como serão apresentados. Mas em seguida já inicio com o nosso primeiro remédio, a aceitação.
Como utilizar este manual:
Este manual apresenta os remédios a partir do nome popular pelo qual é conhecido. Costumamos ouvir, no cotidiano, as pessoas prescrevendo estas substancias sem mesmo se dar conta disso: “Você precisa de uma dose de paciência” – dizem alguns. Outros ainda proferem exaustivamente “ Tome alguma iniciativa”. Ou também, com freqüência escutamos, “Tome coragem”, entre outras expressões que, de certa forma, indicam o verdadeiro e único caminho da cura da alma: O contato com o seu tesouro interior.
Para apresentar estes tesouros, lancei mão de um artifício muito conhecido da população que busca o seu remédio nas prateleiras das farmácias. Neste guia, parecido com a bula dos remédios que você está acostumado a tomar, vou ensiná-lo a identificar e encontrar onde eles verdadeiramente estão: dentro do seu coração.
Modelo de bula dos remédios a alma:
Indicações: Neste item você encontra todos os sintomas que podem indicar que você precisa do remédio acima indicado.
Posologia: aqui você encontra uma sugestão de dosagem, de maneira de administrar a substancia e da freqüência em que deve ser recebida.
Modo de usar: Aqui é determinada a forma de uso do remédios, e condições básicas para sua aplicação.
Administrar: aqui você encontra o roteiro completo para ativar a substancia no seu campo físico, emocional e mental, para que ela passe a circular em você e surtir os efeitos esperados.
Informações ao paciente: neste ítem o paciente encontra informações importantes sobre a natureza e origem da substancia que está sendo administrada.
Super dosagem: o equilíbrio é a chave da saúde, e neste item são relacionados os perigos de um exagero na administração da referida substancia.
Interações medicamentosas: Remédios que se necessita evitar quando do tratamento com determinada substância.
Reações adversas: possíveis efeitos da aplicação do remédio, sempre no sentido de conduzir a uma mudança necessária para que o processo de cura se instale.
Remédio 1: Aceitação
Indicações: agitação, inquietação, insônia, auto-rejeição, raiva, nervosismo, necessidade de controle, medo, desordens intestinais, tonturas, dores de cabeça, ansiedade.
Posologia: administrar de 2 a 4 vezes ao dia. Na fase de manutenção, aplicar uma vez ao dia, ou segundo orientação especifica do terapeuta.
Modo de usar:
No inicio do tratamento é importante reservar um lugar silencioso para realizar a aplicação do remédio. Na medida em que já circule na corrente sanguínea e também no campo de luz da pessoa, a energia da aceitação pode ser administrada em qualquer local, pois se trata de um processo interior, e que não necessita de nenhum movimento concreto para ser realizado. Pede-se que nas primeiras aplicações seja realizada reservadamente, pois ainda o paciente não possui o domínio da manipulação desta substancia, o que pode dispersar o seu conteúdo e comprometer o resultado final do processo.
Administrar:
“Respire profundamente três vezes.
Traga a sua consciência para o seu coração, evocando a energia da aceitação.
Ao se aproximar do contato com o seu interior procure afirmar durante um minuto, internamente a palavra aceitação, pausada e demoradamente, repetindo uma vez a cada expiração. Sinta que ela brota do seu interior e se derrama delicadamente por todo o seu organismo.
Uma energia quente e suave, acolhendo e abastecendo todas as suas células com este elixir poderoso.
Procure sentir a seguinte afirmação: “eu aceito a Vontade Maior Manifestada em minha vida.”
Permaneça alguns minutos sentindo-se aceito exatamente do jeito que você é, neste momento não procure mudar nada em você, sinta como se uma força paternal o acolhesse e o amasse exatamente pelo que você é agora.
Informações ao paciente:
A energia da aceitação está ligada a um complexo de luz e força que esta inserida no dna da sua alma. Ao se dispor a encontrar esta determinada freqüência vibratória, todo seu corpo responderá dentro de uma memória muito anterior à fala, e muito anterior a sua existência física. É necessário realizar a administração deste remédio por no mínimo duas semanas, para que depois a dosagem possa ser diminuída, pois o organismo já encontrará meios de suprir suas reservas energéticas sem a, inicialmente, necessária participação da consciência.
Super dosagem:Quando tomado como estratégia mental, ou seja, quando administrado incorretamente, a aceitação pode ocasionar lentidão reativa, desânimo, acomodação, falta de energia, passividade e sonolência. Isto ocorre por que a energia puramente mental não possui as qualidades curativas próprias ao remédio natural, ou seja, neste nível inexistem efeitos benéficos do medicamento.
Reações adversas: a aceitação em geral é bem tolerada pelo organismo humano, que sente os efeitos duradouros do bálsamo que reduz a ansiedade e a pressão sanguínea. Mas, pode acontecer, com temperamentos excessivamente ativos, que haja uma reação mental exagerada, desencadeando o medo de tornar-se improdutivo e passivo, podendo também desencadear incremento da atividade desgastante. É preciso cuidado na administração deste poderoso tônico, pois ele precisa ser muito bem dosado e orientado, caso contrario, pode sim gerar reações adversas em egos muito habituados ao comando e a agir na vida somente através do seu próprio sentido de poder.
Tags: aceitação, cura da alma, entrega
